吃什麼水果減肥最快 4種水果排毒又減肥

減肥水果一：石榴

石榴含有很多抗氧化成分，有非常卓越的排毒功能，促進身體代謝，補充身體的所需物質，同時還有美膚的功能。其實石榴籽也是可以吃的，有非常不錯的保健功效。

減肥水果二：楊桃

楊桃中含有大量的草酸，它能促進消化，而且楊桃裡面含有大量的纖維質，它鞥夠分解內臟積熱，清燥潤腸通大便。對於減肥有著非常顯著的效果。

減肥水果三：蘋果

蘋果裡面除了含有大量的果膠和膳食纖維，它裡面所含的半乳糖醛酸，能起到很好的排毒效果。每天餓的時候，吃一個蘋果。不僅能控制食欲，而且還能加速腸胃蠕動，消除便秘問題。

減肥水果四：無花果

無花果裡面含有大量的有機酸和多種酶，它具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。無花果褲榨汁也可以泡茶喝，除了有排毒瘦身的效果之外，它含有防癌抗癌的效果。