冬季最容易發胖的4款食物 小心真的讓你肥成豬

1. 肉圓

肉圓可是火鍋中常見的食物之一，它屬於高脂肪、高澱粉的食物，加上裡面超高熱量的肉餡，經過油炸，這不肥死你才怪，連續吃5個肉圓可要節食兩天才能達到熱量平衡啊！

2. 漢堡排

看到如此厚實多汁的漢堡，真的是食欲大開哦!漢堡排的主要材料是牛肉和土豆泥，而且經過高溫油炸之後，這熱量已經遠遠翻了三四倍，相當的恐怖，絕對是冬季最容易發胖的食物之一。

3. 鍋貼

冬季吃一片香噴噴的鍋貼看，實在是太美味了，但是你如果瞭解鍋貼的熱量話，就真的是不敢吃了。如果實在忍不住想吃的話，就不要加湯，因為經過勾芡的湯熱量也是很高的。

4. 小籠包

冬季早上來幾個小籠包，真的是相當美味勒，但是小籠包不要加湯，因為經過勾芡的湯熱量也是很高的。同時還無飽腹感，就算多吃幾個，就都不會發覺，一個小籠包熱量為120卡，你自己算算吧！