冬季最容易發胖的4款食物 小心真的讓你肥成豬

1. 肉圓

肉圓可是火鍋中常見的食物之一， 它屬於高脂肪、高澱粉的食物， 加上裡面超高熱量的肉餡， 經過油炸， 這不肥死你才怪，

2. 漢堡排

看到如此厚實多汁的漢堡， 真的是食欲大開哦!漢堡排的主要材料是牛肉和土豆泥， 而且經過高溫油炸之後， 這熱量已經遠遠翻了三四倍， 相當的恐怖， 絕對是冬季最容易發胖的食物之一。

3. 鍋貼

冬季吃一片香噴噴的鍋貼看， 實在是太美味了， 但是你如果瞭解鍋貼的熱量話， 就真的是不敢吃了。 如果實在忍不住想吃的話， 就不要加湯， 因為經過勾芡的湯熱量也是很高的。

4. 小籠包

冬季早上來幾個小籠包， 真的是相當美味勒， 但是小籠包不要加湯， 因為經過勾芡的湯熱量也是很高的。 同時還無飽腹感， 就算多吃幾個， 就都不會發覺， 一個小籠包熱量為120卡， 你自己算算吧！