怎麼豐胸效果好 冬季豐胸食譜讓你告別“太平公主”

導讀：很多“太平公主”都對吃什麼豐胸很有興趣，那麼豐胸食譜有哪些呢？所以，我們特別推薦美味又容易下廚的冬季“豐胸料理”，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，配合適當的擴胸、伸展運動，胸部就會變得更大！一起來看看怎麼豐胸效果好吧，這個冬天和“太平公主”揮手告別。

冬季豐胸食譜

一、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、香菇3朵、鳳爪3只、水6碗、鹽少許。

做法：香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。豬尾切塊並用水燙。將上面備用的材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉為小火，大約熬一個小時，再加入少許鹽即可。

鳳爪和豬尾都含有豐富的膠質，對豐胸是非常有幫助的，只是喝湯的話效果也不錯喔！

二、花生鹵豬蹄

材料：豬蹄1只、花生4兩、水5碗、鹽適量。

做法：將花生洗淨，備用。豬蹄切半併入水燙，再撈起洗淨，備用。將以上備用的材料一起放入水中，用大火煮開，再轉小火燉一個小時。最後加入適量的鹽即可。

花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，都可以促進胸部發育，不妨可以三天吃一次看看。

三、歸耆雞湯

材料：黃耆2錢、雞腿1只、當歸1錢、水4碗。

做法：先將雞腿洗淨並切塊。再將雞腿放進水中，用大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉，直到7分熟，再放入當歸，煮大概5分鐘，並加少許鹽即可。

當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經就會正常，也可以促使乳腺分泌健全。

四、牛奶麥片

材料：牛奶、麥片各適量。

做法：將兩種材料用小火拌煮大概10分鐘，待麥片膨脹就可以熄火。

富含鈣質和高蛋白的麥片和牛奶，不但可以豐胸，而且做法也很簡單。

五、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(最好是能選適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

做法：先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先用大火煮滾，再轉用小火燉大概半小時。再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。

青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育的幫助是很大的，另外也可以依自己的喜好，和肉類搭配等。