導讀:很多“太平公主”都對吃什麼豐胸很有興趣, 那麼豐胸食譜有哪些呢?所以, 我們特別推薦美味又容易下廚的冬季“豐胸料理”, 只要你照著以下的菜單烹調, 交替吃1個月, 配合適當的擴胸、伸展運動, 胸部就會變得更大!一起來看看怎麼豐胸效果好吧, 這個冬天和“太平公主”揮手告別。
冬季豐胸食譜
一、豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2只、香菇3朵、鳳爪3只、水6碗、鹽少許。
做法:香菇泡軟、切半, 鳳爪對切, 備用。 豬尾切塊並用水燙。 將上面備用的材料一起放入水中, 並用大火煮滾再轉為小火, 大約熬一個小時, 再加入少許鹽即可。
鳳爪和豬尾都含有豐富的膠質, 對豐胸是非常有幫助的, 只是喝湯的話效果也不錯喔!
二、花生鹵豬蹄
材料:豬蹄1只、花生4兩、水5碗、鹽適量。
做法:將花生洗淨, 備用。 豬蹄切半併入水燙, 再撈起洗淨, 備用。 將以上備用的材料一起放入水中, 用大火煮開, 再轉小火燉一個小時。 最後加入適量的鹽即可。
花生脂肪含量高, 豬蹄富含膠質, 都可以促進胸部發育, 不妨可以三天吃一次看看。
三、歸耆雞湯
材料:黃耆2錢、雞腿1只、當歸1錢、水4碗。
做法:先將雞腿洗淨並切塊。 再將雞腿放進水中, 用大火煮開。 接著放入黃耆, 和雞腿一起燉, 直到7分熟, 再放入當歸, 煮大概5分鐘, 並加少許鹽即可。
當歸補血, 黃耆補氣, 女人只要氣血通順, 月經就會正常, 也可以促使乳腺分泌健全。
四、牛奶麥片
材料:牛奶、麥片各適量。
做法:將兩種材料用小火拌煮大概10分鐘, 待麥片膨脹就可以熄火。
富含鈣質和高蛋白的麥片和牛奶, 不但可以豐胸, 而且做法也很簡單。
五、木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(最好是能選適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。
做法:先將木瓜洗淨並切塊, 再放入水中熬湯, 先用大火煮滾, 再轉用小火燉大概半小時。 再將魚切塊, 放入一起煮至熟, 並加少許鹽即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酶, 對胸部發育的幫助是很大的, 另外也可以依自己的喜好, 和肉類搭配等。