頭髮乾枯毛躁怎麼辦 如何護理呢？

乾枯毛躁的頭髮每個人都是不想容忍的，想要改善乾枯毛躁的頭髮，那麼正確的頭髮護理是少不了的，跟著小編一起去學習該怎麼護理吧!

頭髮乾枯毛躁

注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護髮的最佳食品。

如何改善頭髮乾枯毛躁

長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

在吹幹頭髮之前不要大力揉搓頭髮，而是用毛巾輕輕按壓。

頭髮乾枯毛躁受到很多因素的影響，想要改善發質，那麼必須要從飲食和生活習慣方面著手進行，希望以上的方法對你有幫助吧!