大胸美女的豐胸秘訣 4個豐胸習慣輕鬆告別飛機場

1、穿支撐內衣

如果你的胸部屬於有點下垂的類型，那麼一定要穿調整型的內衣，因為只有這種內衣才能將你的腋下和背部的肉肉，全部擠到你胸部裡，不僅可以防止副乳，而且還能讓你的罩杯一瞬間大2個級別哦！

2、每週按摩兩次

按摩豐胸是女人最快最有效的豐胸方法，每天按摩胸部10分鐘，不僅可以達到豐胸的效果，同時還能延緩胸部的衰老，讓你的胸部變得更加堅挺緊實！一個月後你就會看到神奇的效果哦！

3、學會吃點阿膠

阿膠不僅是女人的美容養顏佳品，同時還是最好的豐胸食物，因為阿膠可以促進女性血液迴圈，同時補充膠原蛋白，你也知道，胸部只有足夠的膠原蛋白，才能保持堅挺豐滿。

4、每週做3-4次美胸運動

說到豐胸，當然離不開運動，其實適當的運動可以讓你的胸部變得更加緊實，很簡單，找兩個啞鈴做10分鐘的擴胸動作，不僅可以消除蝴蝶袖，而且還能提高胸線哦！讓你的胸部變得更加堅挺。