天生胸小怎麼辦 4個豐胸小竅門輕鬆告別飛機場

豐胸小竅門一：多按摩

天生胸部小怎麼辦呢？不要擔心，想要胸部變大，就經常按摩胸部就能達到豐胸的目的。

不過掌握正確的按摩手法才有豐胸的效果，具體做法是；左邊的胸部向右上推揉，右邊的胸部要向左上推揉，按摩的時候力度要適中，不然很容易傷害到胸部，每天睡覺前堅持按摩5分鐘，一個月後就能看到豐胸效果。

豐胸小竅門二：常做擴胸運動

學生時代的時候，我們熱身的動作就有一個擴胸運動，今天小編說的擴胸運動與它稍微的不同。

首先雙臂向上彎曲，與身體呈90度，有點像男生在健身房裡的胸肌訓練。

另外睡覺之前，你可以通過做俯臥撐達到豐胸的目的，運動過程中胸部都要始終保持挺立狀態，雙腿保持伸直狀態，鬆鬆垮垮的毫無豐胸效果哦！

豐胸小竅門三：煲湯

煲湯不僅可以美容養顏，而且還有豐胸的效果哦！最最出名的就是木瓜煲湯咯！

研究顯示，其實木瓜煮熟煲湯後的豐胸效果更佳。在這裡小編推薦木瓜牛奶湯，不僅簡單易做，而且豐胸效果絕對是棒棒噠。

豐胸小竅門四：穿對內衣

很多女生在選擇內衣的時候，通常會選擇一些比較緊身的內衣，雖然這樣很容易有聚胸的效果，但是非常利於胸部的發育，而且過緊的內衣很容易引起乳腺疾病的發生哦！