豆漿減肥法3天瘦9斤減肥不減胸

如何減肥不減胸

想喲減肥不減胸的話，那麼你在控制飲食的時候，一定要大量的攝取大量的蛋白質，那麼，如何攝取蛋白質，不會發胖又能豐胸呢？最有效的方法就是喝豆漿！

像林志玲這樣的名模，她們需要長期節食維持生身材，但是胸部還是如此豐滿，什麼原因呢？就是多吃豆類食品，因為豆類食品不僅能補充植物性的荷爾蒙，而且還能幫助胸部脂肪堆積，達到瘦身又豐胸的效果哦！

豆漿減肥法

豆漿減肥法在日本十分的受歡迎，她們一般都不會在豆漿裡面方糖，而是將豆漿和新鮮果蔬打成汁，這樣既喝到豆漿的營養，又能攝取大量的膳食纖維，最中重要的是，喝起來真的很棒哦！

我身邊有一位女性朋友，自從生了小孩之後，一下子胖了將近30斤，怎麼減都減不下來，後來在我的介紹下，使用了豆漿減肥法，她將豆漿和紅蘿蔔、高麗菜搭配在一起，味道不僅超贊，而且還幫她甩掉了將近25斤的贅肉！

剛開始她喝的第一天還是非常難受的，她用無糖麥茶充饑，第二天開始有很強的空腹感，但是沒第一天難瘦，第三天之後，完全沒任何感覺，而且胸部毫無變化，稱了一下，足足少了10斤肉哦！