最快最有效的減肥方法 檸檬楓糖減肥法3天瘦4斤

最快最有效的減肥方法是什麼呢？本期小編介紹檸檬楓糖減肥法。方法超級簡單易做，而且三天內可以甩掉4斤贅肉哦！

開始減肥的前一天早上

在開始檸檬楓糖減肥法減肥的前一天，需要給自己來1次清理腸道，由於人體的75%毒素都停留在腸道內，所以在減肥期間，清理腸道是非常重要的，很簡單，在早上還沒有進食之前，請你一口氣喝完一升的鹽水。

鹽水製作方法

1、準備1升蒸餾水，溫度與人體的表皮溫度相當即；

2、然後加上天然鹽兩小茶匙，攪拌均勻即可。

小提示：你必須是在空腹的情況下喝下鹽水，這樣可以防止鹽分和胃部的食物一起被身體吸收掉，如果你無法一口氣喝完的話，可以喝掉四分之三即可。

最快最有效的減肥方法是什麼呢？本期小編介紹檸檬楓糖減肥法。方法超級簡單易做，而且三天內可以甩掉4斤贅肉哦！

如何使用檸檬楓糖減肥法

在利用鹽水做完清腸後，然後每天喝6-10杯的檸檬楓糖減肥茶。需要注意的是喝的時間，每隔兩個小時喝一次，如果你感覺饑餓的話，多喝一點也可以，但是每次喝至少要在300cc以上。

檸檬楓糖減肥法制作方法

1、先準備兩大勺的檸檬汁，千萬不能有檸檬果汁代替；

2、然後再準備兩大勺的楓糖漿；

3、再準備1/10勺的唐辛子。

4、需要蒸餾水300cc、

把所有材料放在一起，攪拌均勻即可。