日常5個瘦腿小妙招讓你一月變小鳥推

瘦腿方法1：要正不要翹

想要瘦腿，那麼平行坐著的時候，一定要注意，尤其是上班族，腿部容易水腫，尤其是要注意你的走姿，一定要挺胸收腹，保持這樣的坐姿對於瘦腿有著非常顯著的效果。

瘦腿方法2：要走不要站

有些MM因為工作的願意，需要長期站著，這也是導致腿粗的很重要原因，所以小編建議你不要久站，一定要每天走路半個小時，而且走的時候，一定要注意走姿，背部挺直，這樣才能達到最佳瘦腿效果。

瘦腿方法3：要平不要斜

走路的時候，重心不穩的話，也會造成非常難看的腿型，一旦時間久了，你會發現自己的肩部都傾斜了，所以小編建議走路的時候姿勢要端正，這樣你的人才會看起來有氣質哦！

瘦腿方法4：要睡不要熬

姑娘們，想要瘦腿的話，就不要再熬夜了，因為熬夜不僅會增肥導致腿粗，而且皮膚也會變得越來越差哦！記住一定要愛自己才是王道！

瘦腿方法5：要板不要軟

太軟的床具會讓你的骨盆傾斜，還可能導致你的骨骼形狀改變，所以啊，有時候睡睡木板床也是件好事，想要美腿的MM們可以試試哦！