張惠妹同款陰影絲襪秒變竹竿腿 最快的瘦腿方法大公開

穿上瘦腿襪之後的張惠妹，腿看起來真的好瘦哦！想必很多大象腿MM都快要瘋狂了，傳說中的張惠妹同寬陰影絲襪，瘦腿效果如此之好，小編也是甘拜下風。

可腿是瘦了，但是真肥壯的上半身還是出賣了阿妹，在她上臺之前，很多粉絲都替她捏了一把汗，不曉得女神是不是又發福了，不過還好，有瘦腿襪在，小夥伴還是驚呆了一把。

於是一瞬間，所有腿粗妹紙都在心裡狂呐喊：哪裡有買，我要我要。

但是小編還是想說一句，如此費勁心思想要看起來瘦一點，還不如真的運動起來，畢竟只是視覺上的瘦腿效果，真的瘦了有沒有，自己心裡清楚的很，妹紙們還是要面對現實吧！

瘦腿方法一

1、雙腿打開與肩同寬，腳尖朝外，雙手自然的放在身體兩側；

2、呼氣，慢慢往下蹲，直到大腿與地面平行，維持動作3秒鐘，再向上站起；

3、如此重複20次。

瘦腿方法二

1、雙腿打開與肩同寬，在兩腿之間夾一個小球，挺直站立，背部打直；

2、慢慢屈膝往下蹲，直到大腿與地面平行，維持動作3秒鐘，再向上站起；

3、如此重複20次。