2016最有效的瘦臉方法大揭秘

上班族臉變胖的原因

1、長期面對電腦，變成“電腦臉”

上班族女生最容易得的就是電腦臉，因為長期面對電腦，加上面無表情，於是臉部肌肉得不到充分的鍛煉，慢慢的變的鬆弛，這樣從視覺上就會給人臉大的效果。

2、經常低頭玩手機

現在的人都是典型的低頭一族，做什麼呢？就是刷手機咯！吃飯的時候刷手機，聊天的時候刷手機，就連上廁所也要刷手機，時間一久，下巴上就會堆滿贅肉，而且一旦產生的話，很難減掉哦！

如何瘦臉最有效

瘦臉方法一：沒事的時候多做臉部肌肉運動

上班族女生完全可以在邊打字的時候邊瘦臉，為什麼呢？你可以簡單的做張開的動作，用力做到自己的極限為止，如此重複動作20次，可以有效鍛煉臉部的肌肉，幫你告別電腦臉。

瘦臉方法二：減少刷手機的時間

即使你真的非常喜歡刷手機，那也請你把手機放在與眼睛平行的位置再刷，減少低頭刷手機的習慣。

你是不是超級喜歡刷手機，流量真心貴哦！也沒關係，刷手機的時候也能瘦臉，只要你在看手機的時候，眼睛與手機保持平行就行，一定要減少低頭刷手機的習慣。

瘦臉方法三：每天用力大笑幾次

請你在每天早上照鏡子的時候，用力的微笑幾次，一定笑到自己的極限，感覺到臉部兩曬的肌肉酸痛就好，微笑的動作能有效的鍛煉臉部的肌肉，同時又能給你好心情，何樂不為呢？