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2016最有效的瘦臉方法大揭秘

上班族臉變胖的原因

1、長期面對電腦, 變成“電腦臉”

上班族女生最容易得的就是電腦臉, 因為長期面對電腦, 加上面無表情, 於是臉部肌肉得不到充分的鍛煉,

慢慢的變的鬆弛, 這樣從視覺上就會給人臉大的效果。

2、經常低頭玩手機

現在的人都是典型的低頭一族, 做什麼呢?就是刷手機咯!吃飯的時候刷手機, 聊天的時候刷手機, 就連上廁所也要刷手機, 時間一久, 下巴上就會堆滿贅肉, 而且一旦產生的話, 很難減掉哦!

如何瘦臉最有效

瘦臉方法一:沒事的時候多做臉部肌肉運動

上班族女生完全可以在邊打字的時候邊瘦臉, 為什麼呢?你可以簡單的做張開的動作, 用力做到自己的極限為止, 如此重複動作20次, 可以有效鍛煉臉部的肌肉, 幫你告別電腦臉。

瘦臉方法二:減少刷手機的時間

即使你真的非常喜歡刷手機, 那也請你把手機放在與眼睛平行的位置再刷,

減少低頭刷手機的習慣。

你是不是超級喜歡刷手機, 流量真心貴哦!也沒關係, 刷手機的時候也能瘦臉, 只要你在看手機的時候, 眼睛與手機保持平行就行, 一定要減少低頭刷手機的習慣。

瘦臉方法三:每天用力大笑幾次

請你在每天早上照鏡子的時候, 用力的微笑幾次, 一定笑到自己的極限, 感覺到臉部兩曬的肌肉酸痛就好, 微笑的動作能有效的鍛煉臉部的肌肉, 同時又能給你好心情, 何樂不為呢?

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