吃什麼瘦臉最快最有效 4款瘦臉食物一月立現小V臉

1、 黑咖啡

記得，是黑咖啡，而不是一般加了糖加了奶的咖啡，黑咖啡不僅有提神的效果，而且還能幫你把臉部多餘水分給排出去，但是黑咖啡不能空腹喝，不然很容易傷胃，一定要切記哦！

2、 綠茶

很多女生一般都不喜歡喝茶，認為這才是老年人的習慣，其實小編要說的是，喝茶不僅能達到瘦臉效果，同時還能幫你消除全身贅肉，但是從來不是外面賣的那種綠茶，這種茶屬於飲料，喝了不但不會瘦臉，反而會胖臉哦！

3、薏仁茶

薏仁可是消腫瘦臉的利器，一問到女明星是怎麼瘦臉的，她們基本上都是說多喝薏仁茶啊！這也不是無道理的，因為薏仁含量豐富的蛋白質分解酵素，它能軟化你的皮膚表層，經常喝的話不僅能瘦臉，而且皮膚也會變得好好哦！

4、紅豆

紅豆一向是女人消腫美顏的聖品，因為紅豆裡面含有豐富的維生素B和鉀質，前者能補充身體所必需的營養，後者能幫你排出體內多餘水分，一天一碗紅豆湯，想不瘦臉都不行哦！