冬季怎樣瘦臉 冬季瘦臉方法 冬季瘦臉小妙招

冬季瘦臉方法一：每天喝足2000ml的水

你的臉部是不是經常出現水腫的現象，消除臉部水腫最快的犯法就是喝足夠量的水了，如果你非常不喜歡白開水的味道，那麼可以在裡面加入幾片檸檬，這樣不僅能達到瘦臉的目的，而且還能幫你消耗另外的熱量哦！

冬季瘦臉方法二：多吃能排水的食物

說到消水腫的食物，薏仁可是排水利器，它可以起到加速代謝，排水利尿的效果，平時還可以多吃些冬瓜、玉米等食物，都能起到非常不錯的瘦臉效果。

冬季瘦臉方法三：不要喝酒

任何的酒精飲料，都會讓你的面部浮腫和皮膚鬆弛，而且酒精的熱量也非常高，一杯啤酒的熱量就高達100卡，幾杯下肚，你就會多攝入將近幾百卡的熱量哦！

冬季瘦臉方法四：少吃鹽

假如你每天攝入過多的鹽分，那就意味著臉部水腫的可能性變得非常法，像裝食物、醃制的魚、香腸，熟肉，薯片等食物。能不吃就不要吃，而且做菜的時候也要控制鹽分，清淡的飲食習慣才能減少臉部水腫的概率。