七日減肥瘦身湯 七天展現不一樣的完美身材

減肥瘦身，女人們永遠聊不完的的話題，節食減肥怕傷身體，運動又沒時間，藥物減肥更不安全。七日減肥瘦身湯，讓你拋開所有的顧慮健康瘦身，七天后，給你不一樣的完美身材。

7日減肥瘦身湯

消脂湯：6個洋蔥、4—6個番茄(以大小而定)、1棵花菜、1棵西芹、1包洋蔥湯粉(可放可不放)。可用鹽、胡椒調味。將蔬菜切小，放在水中猛火煮10分鐘，再用慢火煮熟為止。

第一天：全天只吃水果(除香蕉)和消脂湯，飲料無糖。

第二天：全天可吃蔬菜(豆類、玉米除外)，湯可選自己喜歡吃的，不要太油膩了。晚餐，抹了牛油的烤土豆。

第三天：第一天加第二天，不吃烤土豆。

第四天：吃香蕉8只，喝脫脂奶，越多越好，同時，也要喝消脂湯。

第五天：吃牛肉(半斤左右)和6個番茄、飲6—8杯水，喝一次消脂湯。

第六天：吃牛肉、蔬菜(隨意吃)，不可吃烤土豆，最少喝1次消脂湯。

第七天：吃紅米1碗，不含糖的果汁和蔬菜、最少喝1次消脂湯。

完成功能表，可減10——16斤。暫停2天，再從一天開始，再停菜單1天后，才可吃含酒精的飲料。決不可吃的食物和飲料：麵包、含酒精的飲料，有汽的飲料，油炸的食物。可吃水、玫瑰汁、脫脂奶。在指定日你可以在第五天或第六天選擇一天蒸魚，烤雞代替一天，其中的一天一定要吃牛肉。要停功能表，控制食量，都可以有滿意的效果。