冬季怎麼快速減肥 冬季四種最刮油的減肥茶大公開

冬季減肥茶一：山楂槐花茶

所需材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿蔔一條。

做法：

1、首先將蘿蔔洗乾淨切塊，然後放進鍋裡，加入6碗水，先用打回燒開，再轉為小火，直到蘿蔔煮熟；

2、最後加入其他的藥材，用小火煮15分鐘即可飲用了。

PS：山楂有降低膽固醇和血脂肪的消化，能幫助消化，槐花可以降火，兩者結合起來是一道非常不錯的減肥飲品。

冬季減肥茶二：玄米茶

所需材料：糙米一碗、綠茶一碗

做法：

1、首先放糙米洗乾淨放在沙鍋裡，然後用小火慢慢的炒，直到顏色變黃為止，放在一邊備用；

2、取適量的綠茶混合好，裝進罐子裡；

3、要喝的取一勺玄米茶，放進杯子裡，倒入開水，浸泡2分鐘，即可飲用了。

冬季減肥茶三：大麥甘草茶

所需材料：大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個

做法：

1、將大麥和甘草放進煮茶葉包中；

2、在鍋裡加入適量的清水，加茶葉包放進鍋裡煮10分鐘；

3、最後將冰糖放入鍋中，直到融化即可飲用。

冬季減肥茶四：三茶花減肥茶

所需材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，

做法：水燒開之後，將所有材料放進杯子裡，用水沖泡開即可飲用。

ps：玫瑰花有很好的美容養顏的作用，加上菊花的清熱解毒效果，絕對是瘦身和減壓的最佳飲品。