最終極的減肥食物 加速脂肪燃燒瘦下來

【1】動物肝臟：

動物肝臟中含有維生素B5，可以大大提升體內代謝，及加速脂肪的燃燒。

【2】檸檬：

檸檬中的檸檬酸，能破壞脂肪細胞，具有一定的減肥功效，平時可以在沙拉、紅茶等的餐飲料理中，滴一點檸檬汁來調味進食哦。

【3】蒜：

蒜中含有大量的蛋氨酸和硒，能令體內積聚的多餘脂肪流出，同時具有肝臟解毒的功效。

【4】脫脂優酪乳：

雖然多吃沙拉可以減肥，但別忘了如果在沙拉中放太多蛋黃醬和沙拉醬，反而會增加卡路里哦。不妨用脫脂優酪乳替代醬汁，一來控制熱量，二來酸酸的口味也很可口。