春季如何快速減肥 2款減肥食譜越吃越瘦

減肥食譜一：草莓牛奶

推薦指數：四顆星

所需材料：草莓15顆，蜂蜜60克，牛奶120克。

做法：

1、首先將草莓洗乾淨，然後去除根蒂，一起放入打汁機中；

2、隨後一次加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可飲用。

小編點評：這款減肥食物除了能減肥之外，還有美白肌膚的效果，建議在早上食用，減肥美容效果更佳哦！

減肥食譜二：玫瑰花飲品

推薦指數：三顆星

所需材料：番茄300克，蜂蜜適量，黃瓜300克、檸檬汁適量，玫瑰花40克。

做法：

1、將番茄、黃瓜、玫瑰花洗乾淨後放在一邊備用；

2、把以上三種材料放在一起搗碎，然後加入少些溫水調勻；

3、用過濾網過濾，取出汁水即可；

4、最後加入檸檬汁和蜂蜜，一起攪拌均勻即可食用。

小編點評：這款玫瑰花飲品口感非常不錯，在瘦身的同時，還能起到排毒的作用，非常適合上班族女性。