巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣 胖蝴蝶重新變回花蝴蝶

巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣

瑪利亞·凱利的身材變化史

所謂女星的事業絕對是和身材是呈正比的，瑪利亞·凱利的身材最好的時候也是她的事業巔峰時期，看看圖片就知道啦，1998-9年凹凸有致，天生的尤物，到了2008年身材開始急劇發胖，事業也開始走下坡路了。

巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣

發胖頂峰時期

哎，小編只能用摻不忍睹的詞來形容啦，完全和路邊大媽沒區別嘛，而且明星氣質全無，女人只要一發胖，真的是相當於毀容，再看看她的產後發福照，不知道瑪利亞·凱利在照鏡子的時候，會不會哭呢！

巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣

產後成功瘦身

2014年5月27日，在摩洛哥舉行的世界音樂獎時，瑪利亞身穿透視裝激情亮相，“花蝴蝶”瑪利亞破繭而出，給歌迷們展現了驕人的身材，凹凸有致，實在是讓人驚豔不已啊！

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瑪利亞·凱利教你產後快速變辣媽

剛開始私人教練Patricia不建議瑪利亞·凱利在很快是時間恢復身材，因為這個時候的她身體還很虛弱，所以先是用通過熱量控制來降低體重，謝絕高強度運動。

很長一段時間瑪利亞·凱利都是和教練一起在水中進行有氧運動，而且減肥效果非常奏效，不僅讓全身肌肉變得更加的緊致，而且還有助於打造出完美的身體曲線。

巨星瑪利亞·凱利產後快速瘦身秘訣

還有教練Patricia認為產後減肥要多吃紫色食物，比如葡萄和李子，因為這些食物的熱量趨近與0,而且它們都含有“植物性溶脂素”，能溶解脂肪，降低膽固醇。

瑪麗婭凱莉在減肥期間每天只吃一頓正餐，而且嚴格控制脂肪的攝入，不管有多餓，都會堅持去做各種鍛煉，而且教練Patricia和營養師為她制訂了相當嚴格的食譜，絕對不應許肉類和澱粉類食物同時出現在餐桌上。