鄭欣宜自曝複胖已過180斤 滿身贅肉照樣劈腿

鄭欣宜最近出席某節目，身材臃腫自曝已經過180斤，並且親自演唱了新歌《你瘦夠了嗎》，在舞臺上盡情劈腿熱舞的她，真的是讓人驚悚不已，天啊，這複胖速度也真的是太快了吧！

鄭欣宜曾經減肥成功一度瘦到108斤，瓜子臉+水蛇腰一出現讓人驚豔不已，可是僅僅四年的時間，她的身材時而瘦，時而胖，極度壓力的她最後反彈到180斤，成為了媒體追逐的焦點。

女生如何防止反彈：

1、所謂攻城容易，守城難，特別是減肥成功後的妹紙絕對不能掉以輕心，恢復到以前的暴飲暴食狀態，是鄭欣宜體重反彈的首要原因。

2、控制飲食後，一定要運動，為什麼小編強調一定要運動呢？因為女人想要長久的保持苗條的身材，就要加速代謝，這樣熱量才會消耗掉，而加速代謝最好的方法就是運動，最好是有氧運動和無氧運動相結合，前者能消耗脂肪，後者能塑形。