鄭欣宜胖回180斤 小編揭開其複胖之路

鄭欣宜的減肥史

童年時：拒絕減肥

在開始減肥之前，鄭欣宜從來都不知道冷是什麼概念，就算10度的冬天，鄭欣宜只穿一件背心就夠。

這說明她身上的脂肪已經像一件貼身棉襖一樣厚重，每次出去購物稍微爬幾節樓梯都會氣喘吁吁，小時候鄭欣宜最喜歡吃的就是肉和鮑魚，巨無霸是指定食物，因為漢堡包根本不能滿足她。

6歲時醫生勸鄭欣宜減肥

在六歲的時候，鄭欣宜就被醫生勒令減肥，禁止她吃任何油炸或者麥當勞食物，因為年紀輕輕的她體內膽固醇水準已經相當於30歲人的水準，但是當時的她跟媽媽說，她還沒發育，減肥會讓她長不高，鄭欣宜的一番話，讓肥姐束手無策，只好等自己的女兒自願減肥。

少年時：肥胖令她失去自信

12歲那年鄭欣宜有嘗試過戒吃澱粉減肥，效果很不錯，但是只要吃回澱粉立馬反彈回來，而且可怕的是身上出現很多橘皮紋。

少女時候的減肥失敗，讓她的情緒非常低落，肥胖的身型讓一直影響著鄭欣宜的自信心，她需要別人時刻提醒自己的優點才會變得開心點。

青春期：多次萌發放棄減肥的念頭

最艱苦的時候，鄭欣宜的體重停滯在85公斤，這個時候的她壓力特別大，幸好那個時候外婆一直是她的精神支柱。

減肥期間，鄭欣宜也有過偷吃記錄，她最愛的就是偷吃無糖雪糕及朱古力，但是經過減肥呼，她對食物的態度發生了根本性的轉變，少吃肥膩及太鹹的食物，保持均衡飲食。