鄭欣宜自曝扣喉減肥自殘

鄭欣宜與謝婷婷日前為牛仔褲品牌拍攝宣傳照，減肥大見成效的鄭欣宜表示自己曾不健康減肥，因為吃太多而扣喉，十分傷身。

鄭欣宜和謝婷婷昨日以不同造型為某牛仔褲品牌拍攝廣告，昨日婷婷身穿超短褲，反而欣宜卻十分密實。欣宜笑稱自己不怕穿短褲，只是覺得大腿是較胖。鄭欣宜說：“我不怕被比下去，每個女人的身形都不同。”

鄭欣宜透露還想多減幾磅，多做收緊肌肉的運動。她想學謝婷婷玩拉筋運動。鄭欣宜表示婷婷是她加拿大的學姐，對方在學校時很喜歡運動，身形十分健美。

她覺得減肥一定要得其法，中學時代試過因為吃得太多而扣喉，十分傷身。鄭欣宜說：“我覺得是自殘的行為，幸好很快便被朋友發現，我勸大家都不要這樣做。”

延伸閱讀：扣喉減肥法——最不好的減肥方法

現在一些女生，尤其是喜歡吃東西的女生在減肥時，經常會忍不住美食的誘惑，向它們“投降”，事後又後悔萬分，覺得自己的減肥大計就這樣毀於一旦了，發誓再也不吃了。

但是下次再看見好吃的又會忍不住，所以她們就想到一個好方法，先把東西吃進去，再用扣喉的方法把吃進去的事物吐出來，這樣既可以嘗到食物的美味又不怕吃進肚子裡會長肉。

殊不知，這種扣喉減肥法是所有減肥法裡最不好的。

也許扣喉減肥法會起一定的作用，可以讓人變瘦，但是長期扣喉會導致腹瀉、習慣性嘔吐、營養不良，甚至患上厭食症，對人的身體是一種極大的損傷。

在減肥的同時一定要注意健康減肥，切不可因小失大，為了減肥損害身體健康。