女人抗衰老保養皮膚的美容護膚小竅門



美容護膚小竅門：使用植物類護膚品

採用正當的護膚療法其實更適合皮膚保養了。當然，日常使用的護膚品是必不可少的，MM們可選擇一款天然植物成分配製而成的護膚品進行皮膚保養，這樣更加親膚且利於肌膚的吸收，溫和低刺激，令肌膚維持更加健康的美麗狀態。

美容護膚小竅門：多喝葉綠素飲料

所謂的葉綠素飲料大都是天然植物製成，進行光合作用的主要色素，能幫助人體提供所需的維生素和人體造血以及抗病抗衰老的功效。同時還能幫助將體內的毒素排出，對排毒養顏和健體很有幫助。日常可多飲用很對保養皮膚的效果很好。

美容護膚小竅門：重視防護角質

皮膚會經過日常的新陳代謝更新，有老化的舊角質和廢舊物剝落，所以進行定期去角質是維持皮膚健康狀態的最好保護措施，有效預防毛孔粗大、皮膚粗糙暗黃等一系列的問題肌膚產生。但一定要採用正確的去角質方法，根據膚質進行去角質的次數以免導致皮膚上受損。

美容護膚小竅門：蔬果汁代替咖啡

咖啡雖然有提神的作用，也是很多上班族女性的最愛，但咖啡所含的咖啡因數會給心臟帶來一定的壓力和負擔導致失眠，還容易引起皮膚乾燥缺水，因此，喜歡和咖啡的朋友不妨用蔬果汁代替，這樣對皮膚保養很有益處，能令肌膚更加的飽滿光澤起來。

美容護膚小竅門：洗澡前喝杯水

在準備沐浴之前喝一杯溫開水能幫助肌膚補充水分，以免在高溫室沐浴的同時皮膚水分大量加速流失導致皮膚乾燥緊繃的現象出現。飲用一杯水後進行沐浴能預防此類的現象產生。

另外，日常合理的食療護膚方法和規律的作息時間，進行適量適當的運動對保養皮膚的效果都是很不錯的呢！