女人抗衰老保養皮膚的8個護膚小心機

皮膚保養法1：根據膚質挑選護膚品

市面上有很多的護膚品，很多妹紙都在不知道如何選擇，其實適合自己膚質的就是最好的，在那選購產品的時候，一定要瞭解自己的膚質，以免亂用護膚品導致加重皮膚負擔以免皮膚過敏滋生青春痘等肌膚問題。所以，好皮膚的首要條件就是選擇一款適合膚質的保養品。

皮膚保養法2：每晚11點前入睡

女人如何抗衰老保養皮膚呢？充足的睡眠是對皮膚保養最關鍵的一步，養成每天晚上11點前入睡，能增強皮膚的自我修復能力，讓身體堆積的毒素順序排出，體內毒素清除後皮膚自然好轉。另外，日常的飲食和作息時間都會在臉部皮膚上表現出來。因此，飲食療法和規律的作息時間很是重要。

皮膚保養法3：再累也不帶妝入睡

也就是說，愛美的你要想擁有好皮膚，日常就是工作在忙，也要養成晚睡不晚洗的良好習慣，帶妝入睡很容易將粉底化妝品以及各種物質粘附於枕頭被套上，導致細菌的滋生引起皮膚問題。因此，認真卸妝做好徹底潔面護理工作很有必要。

皮膚保養法4：全年使用防曬霜

女人抗衰老一定要做好防曬護膚工作！很多MM可能只會在夏季注重防曬護理工作，其實這是一大護膚誤區。夏季紫外線強烈，但其實其他季節也一樣有紫外線導皮膚進入光老化，引起皮膚衰老產生雀斑等色斑的問題肌膚出現。因此，一年四季都應該做好防曬護理工作。

皮膚保養法5：敷面膜的最佳時間要掌握

面膜的精華成分很利於肌膚吸收，是一款很強效且具有救急的護膚功效。當，敷面膜的時間一定要掌握好，每次敷面膜一般控制在15-20分以內即可。面膜敷太久皮膚並不能吸收的更多，反倒會使面膜紙到吸收皮膚水分和養分。

皮膚保養法6：不用手擠摳痘痘

臉上有痘痘怎麼消除呢？很多妹紙喜歡用手去擠摳臉部的痘痘，其實這樣只會導致細菌感染引起炎症，使痘痘病情加重。可以用棉簽或者化妝棉壓住痘痘皺紋輕輕擠壓，然後使用舒緩型的化妝水產品進修復。

皮膚保養法7：洗臉水溫要重視

潔面的適合所用的護膚品要根據自己的膚質選擇，洗臉水溫也一樣。日常洗臉可採用冷熱水交替洗臉。可先用溫熱水洗臉打開毛孔利於皮膚清潔，然後再用冷水沖洗一遍，幫助收縮毛孔。

皮膚保養法8：溫和去角質

根據自己的膚質定期去角質是很好的護膚習慣了，去角質能深層清潔肌膚，更利於後續護膚品的吸收。但去角質一定要根據膚質進行，不可頻繁使用去角質產品，以免皮膚表層受損，發展成敏感肌膚。