秋季女人喝什麼茶最減肥

什麼茶最減肥?減肥雖然很是幸苦，但是為了美麗的身材，我們必須付出更多的努力，拒絕美食，下面介紹什麼茶最減肥吧!

為大家介紹喝什麼茶最減肥

1.蜜柚綠茶

材料：葡萄柚一顆、綠茶、蜂蜜少許。

做法：

1)把葡萄柚直接榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，

2)加入少許的蜂蜜調味即可飲用，堅持每天飲用一杯。

小貼士：蜜柚中含有豐富維他命C，同時還具有止咳化痰的功效，同時兼具養顏美容、減肥等強大的作用。

2.窈窕奶香茶

材料：綠茶、低脂鮮奶。

做法：直接用熱水把綠茶沖泡開，加入少許鮮奶即可飲用。

綠茶也能夠選擇其它的茶葉代替，適合不喜歡喝茶的人飲用。對於對於茶葉沒有什麼好感的人群來說，這可是一個很好的代替效果，能夠迅速的幫助恢復好身材，味道甜美，是大家最佳的選擇。

3.山楂菊花茶

材料：山楂、菊花和枸杞子。

做法：三者等量，直接使用沸水沖泡即可。

小貼士：這種茶水有著減肥瘦身的效果，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。在減肥的過程中，而且還能夠享受到美味的飲料。

4.薏仁橘茶

材料：薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。

做法：所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。

小貼士：薏仁大家都知道有消除水腫的功效，這能夠有效的促進身體內的水分加速迴圈，説明新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，幫助燃燒脂肪，而且對於瘦身很有效果。

什麼茶最減肥?以上的這四種茶飲絕對能夠幫忙，根據自己口味來選擇吧!