秋季喝什麼茶最減肥 4款減肥茶甩秋膘變瘦子

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秋季喝什麼茶最減肥：芒果減肥茶

所需材料：芒果500克、綠茶適量

做法：

1、首先將芒果去果蒂，然後連皮切成片；

2、放在水裡煮20分鐘，最後加入綠茶包泡8分鐘即可飲用了。

減肥功效：這款芒果減肥茶不僅能加速脂肪燃燒，而且還能清除體內垃圾，淡化臉上的色斑哦！

秋季喝什麼茶最減肥：決明子茶

所需材料：15~20克決明子、菊花、蜂蜜少量

做法：將決明子直接用開水沖泡。然後加入一點蜂蜜即可食用，。

減肥功效：這款決明子茶有降血壓和降血脂的效果，對於減肥有著非常顯著的效果哦！

秋季喝什麼茶最減肥：薏仁茶

所需材料：薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

做法：將所有材料放在熱水煮開後，就可以飲用了，如果你想要口感更好些，加入適量的蜂蜜即可。

減肥功效：薏仁茶有很好的清熱解毒的效果，對於消除水腫有著非常不錯的效果。

秋季喝什麼茶最減肥：檸檬茶

所需材料：紅茶、鮮檸檬、冰糖、冰塊

做法：

1、首先將檸檬切片，然後在杯子裡擠一些檸檬汁；

2、在杯子裡放幾塊冰糖和袋紅茶，倒入開水沖泡，最後用勺子攪拌即可食用。