揭開嬰兒食品減肥的原理，讓你瘦的健康

成年人吃嬰兒食物減肥?沒錯。走在潮流尖端的女人們現在最熱衷的不再是通過吃五顏六色的減肥藥丸來保持身材，而是嘗試更有更有營養且低脂低糖低鹽的嬰兒食品。小編今天就為你揭開嬰兒食品減肥的原理，讓你瘦的健康。

嬰兒餐減肥法要你瘦

為了獲得魔鬼身材，我們都偷師明星。你想學習貴小姐希爾頓吃蛋白質餅乾，還是天后王菲喝酸臭瘦身湯?如果不想如此自虐，那我們要推出的嬰兒食品減肥法一定合你的胃口。這回被偷師的是珍妮佛安妮爾頓(Jennifer Aniston)，現年44的小珍憑藉美好的身材和年齡反差讓人豔慕不已，而今，追求完美身材的她走出了一條嬰兒食品減肥之道!

為什麼嬰兒食品減肥法能得高分?

據外國媒體報導，近日不少女性效法這些好萊塢女星，以致嬰兒食品的銷量較去年同期大增兩成，像是麥片粥、肉醬通心粉、番茄燉牛肉泥的銷量都上升顯著。嬰兒乾糧食品更是激增五成多!營養師證實，嬰兒食品比其他減肥食品更具營養，因為它們往往卡路里低，營養高，體積小。接下來就為你計算一下，這讓人趨之若鶩的嬰兒食品減肥法到底高在何處?

基礎得分營養高、低熱量

作為嬰兒食品的最大特點，也是所有減肥品的一致追求，高營養、低熱量這六個字一下子贏得了基礎分。一罐嬰兒水果泥僅有100~150卡路里，而人體每天所需的熱量為1500~2000卡路里，也就是說你一天吃掉15灌熱量也不會超標。別看熱量小，嬰兒食品都富含鈣、維生素、礦物質的原理正是通過吃這些低糖低鹽低脂的食物來減去身上多餘的脂肪。

輕鬆高分能均衡地給予營養

不知道你有沒有這樣慘痛的經歷，幹勁十足的找來了熱傳的減肥食譜，打開一看被滿眼繁瑣的魚肉200克，小番茄20顆給怔住了，瞬間打消了實踐的念頭!我們推薦的減肥餐可比它們都來得簡單輕鬆，其主食——嬰兒沖調奶糊為了滿足嬰兒成長發育，都經過精心調配，確保憑一己之力就能供給人體均衡全面的營養，你需要做的只是伸手購買一罐嬰兒奶粉。

衝刺滿分無須忍耐，腸胃負擔低

許多減肥法的自虐之處在於想吃不能吃，不但饑餓難耐，一不小心還會落下急性腸胃病。嬰兒食品減肥法的第三個好處就是除了奶糊之外，還有許多嬰兒輔食供你解饞。這些輔食包括蘋果泥、燕麥粥、水果醬等，它們通常像果醬一樣被裝在小瓶子裡在各大超市販賣，由於是糊狀，很容易就能被消化，不會給腸胃帶來負擔。特別是作息時間比較混亂的人消化動力會逐漸變得低下，而嬰兒食品能很好地幫助淨化腸道。