冬天臉上長痘痘怎麼辦 達人支招日常祛痘小妙招

多喝優酪乳祛痘小妙招一

優酪乳不管是內服還是外用具有很好的祛痘效果。通過內服的方式效果更為顯著，優酪乳中含有益生菌的成份，幫助人體新陳代謝正常運行，有助於清理腸道，排出大量的毒素和廢棄物，每天適量喝點優酪乳具有很好的預防和消除痘痘的功效。

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食療祛痘小妙招二

冬天天氣寒冷，很多MM都愛上了吃火鍋，其實像這些辛辣，燒烤類型的火鍋還是少吃為妙，雖然能抵抗寒冷，但是吃多了容易導致痘痘的光顧。尤其是已經有痘痘肌膚的MM，經常食用會加入皮膚的病情，所以日常儘量飲食清淡，多吃蔬果類食物為主。

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潔面護膚祛痘小妙招三

油性皮膚的MM日常如果不細心做好潔面護理很容易導致毛孔堵塞，由於油脂分泌過多導致粉刺，青春痘的滋生。所以，小編要告訴大家，不單是油性皮膚的人，各種膚質和愛化妝的MM每天一定要徹底清潔洗臉，冬天用溫水洗臉最佳，可防止刺激肌膚。儘量選用低刺激溫和型的洗面乳為宜。

作息時間規律祛痘小妙招四

其實，平常作息時間的不規律和暴飲暴食是導致長痘的注意原因一直，這兩者很容易使人體新陳代謝異常，導致內分泌失調，從而神經系統絮亂引起了痘痘的產生。所以，每天儘量保證睡眠時間充足，調整好作息時間可有效預防並治療痘痘肌膚。