達人教你眼部按摩 輕鬆搞定浮腫眼袋問題

步驟一：眼窩按摩

首先用中指和無名指的指腹以按壓的手法進行眼窩的按摩。按壓的方向是由眼角向眼尾慢慢進行，這樣可以達到舒緩眼周肌膚肌肉的效果，按摩的力道不要過重，以微微的痛感為宜，大約堅持5次即可。

步驟二：畫圈按摩

在完成由眼角向眼尾的按摩後我們要反過來再進行按摩。這一次只需要借助無名指的指腹，先用眼尾開始，逐漸向眼角進行按摩，這一次的按摩手法是順時針畫圈的滑動按摩，也是堅持5組即可。

步驟三：下眼瞼按摩

用無名指的指腹從下眼瞼的眼角開始進行按摩，逐漸向眼尾推進。而不同的手法是以逆時針的手法畫圈按摩，這樣更有利於消除眼袋浮腫等問題。這組動作也堅持5組，力道不宜過大哦。

步驟四：眼尾按摩

在進行完前面的眼窩眼瞼按摩後，就要注重眼尾的按摩。眼尾的按摩一般是用中指和無名指的兩隻指腹，向上提拉按摩的手法一直延伸到太陽穴部位，這組按摩動作依然是堅持5次即可。

按摩眼周肌膚可以有效地緩解眼睛的疲倦感，電腦族在上班休息的間隙或者是感覺視覺疲勞的時候也可以嘗試這樣的按摩手法哦。