怎麼樣沐浴對護膚有幫助 不同體質沐浴的方法是什麼

沐浴對於這護膚的幫助也是不小的，不過需要注意的是這不同的膚質選擇的沐浴方法也是不一樣的，這樣的問題要怎麼去解決呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。

肌膚不同，沐浴新招各不同

不同體質沐浴護膚的方法分享

幹性膚質

簡約洗澡，避乾燥

畢竟這個季節很少出現汗流浹背的狀況，那麼幹性膚質的你，要化繁為簡，千萬不要早晚都洗澡，甚至沒必要天天洗，否則等到冬天，肌膚就會出現極乾燥極癢的情況。皮膚油脂分泌較少，清洗過多，無形中給皮膚帶來很大刺激，而且容易損傷鱗狀上皮細胞，使皮膚的自然“防禦”功能降低，招致細菌、真菌入侵，引起癤腫、癬等皮膚病。

建議：皮膚表面毛細血管收縮，缺乏水分顯得乾枯皸裂，尤其嬌嫩的皮膚一旦受損，需要3~6個月修復。幹性膚質洗澡的頻率要根據皮膚情況和季節來定，秋冬洗澡2~3天一次就夠。此外，幹性膚質每次洗澡時間不要太長，一般以15~20分鐘為宜。

油性膚質

浴後護膚，不可省

不同體質沐浴護膚的方法分享

油性膚質洗澡用精油香皂、沐浴乳都可行，只要適合自己的肌膚。此外，與混合性、幹性膚質一樣，油性膚質在秋冬季浴後5分鐘內，建議在全身適量地塗抹水性的含油多的潤膚品，防止皮膚乾燥起屑。不要認為肌膚油分充足，無乾燥感，就省略掉這個步驟。沐浴時，可用細紋的搓澡巾均勻用力，皮膚微微發紅就可以，不要過於使勁，否則搓得太重會使皮膚深處柔嫩的皮膚露出，洗澡水中存在的細菌、髒的顆粒會趁此機會進入肌膚內，那麼日漸久之皮膚就會越來越黯淡、粗糙，無光澤感。

建議：油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時，在易乾燥的地方塗上乳劑、凝膠劑或溶液;也可用滋潤性較強的霜劑塗在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥的部位，使用時可多按摩一段時間。

混合膚質

分部清潔，要清楚

你知道面部T區護理的方式，油脂分泌旺盛的部位和乾燥的部位清潔及護理完全區分開。那麼身體也有乾燥及油脂分泌旺盛的部位，所以對於小腿、大腿、胳膊等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方，可以不用沐浴液，或者三天用一次沐浴液。否則，反而容易將保護皮膚的油脂帶走，使皮膚變得乾燥或脫屑。而其他的部位，如背部和前胸處，則要用沐浴產品。

建議：用35~38℃左右的溫水洗澡，能夠進行很好的全身潔膚、護膚，可以促進血液迴圈、刺激汗腺，讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。

沐浴方法要得當

不同體質沐浴護膚的方法分享

掌握正確的沐浴方式和合適的沐浴產品很有必要。前者包括沐浴環境、沐浴用品、沐浴時間和沐浴程式等。沐浴前喝一杯開水或果汁，不僅能補充體內失去的水分，還能促進體液迴圈與新陳代謝;沐浴時從頭部和腳步開始向心臟方向清洗，螺旋狀地清洗最能將身體的污垢徹底洗淨。肩膀、前胸和後背需要材質鬆軟的海綿、浴花的細心呵護，按摩清潔可同時進行，臀部需要採用向上抬托的方法，可以避免肌膚鬆弛，保持翹臀的完美曲線;材質較粗糙的沐浴工具就留給四肢吧，它們可以給予四肢適度的按摩，祛除角質，促進皮膚的新陳代謝。

沐浴對於這護膚有著一定的説明，不過需要注意的是這其中的方法與技巧問題，不同膚質的選擇也是不同的，針對性的護膚才會有更好的效果。