上班族秋冬季節如何保養 保濕補水小妙招推薦

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一、活泉噴霧

上班族冬天待在空調房裡絲毫感覺不到冷，但是空調房其實是非常乾燥的環境哦，這樣一來就容易使得我們的肌膚出現皮膚乾燥的問題。

子啊恒溫的空調房裡建議大家最好可以備一瓶保濕噴霧，選擇活泉噴霧最好，每隔兩個小時左右就為自己的肌膚噴一噴，進行保濕補水護理哦。

二、保濕凝露

秋冬季節辦公室開空調一定會將門窗關上，所以這時候其實室內的通風環境並不好，加上大多數上班族都是長時間的對著電腦，肌膚容易出現水油失衡的狀態。

所以我們建議大家可以選擇清爽的保濕凝露來使用，保濕凝露可以補水保濕又能滋潤透氣，有助於幫助你的肌膚一整天都保持水潤飽滿哦。

三、保濕面膜

如果你屬於幹性皮膚，我們建議你最好在中午午休的時候為自己進行一次面膜護理。選擇保濕補水面膜，在中午吃過午飯後潔面，然後進行面膜護理。

當然不需要每天進行，不過你可以一周進行兩次，在中午的時候為肌膚保濕補水，秘笈護理可以讓你的肌膚充分的吸收營養，在下午的工作中肌膚會擁有更好的免疫能力和抵抗力哦。

四、喝綠茶

我們正常的基本建議是每天喝八杯水，當然你可以選擇和清水，而我們給大家的建議是兩杯清水，剩下的可以選擇喝綠茶，自己泡的綠茶。

綠茶裡面豐富的茶多酚有助於 防輻射護理，還能幫助我們起到抗衰老的效果，喝茶水也能由內而外的補充水分和排毒哦。