周韋彤親自示範 好身材如何練

周韋彤在去年參加了《極速前進》《兩天一夜》等綜藝節目後被大眾熟知。周韋彤的火辣身材更羡慕嫉妒了一大批人。今天，周韋彤就來親自示範自己的完美生產是如何練了，大家去換好運動裝開練了!

跳水比賽

之前在某節目中參加跳水比賽的時候，身材和皮膚也都是爆好讓人羡慕。

健身自拍

隨手看看周韋彤平日的微博，果然是很多的健身自拍。美女也都是要靠後天修煉的~

身材穿什麼都好看

難怪人家身材呢麼好~要啥有啥啊這是!!

模特的身材也是靠後天汗水積累而來的，周韋彤的高挑身材就算是穿白色也還是很瘦很有型的。

妹子們是不是在想如果我們天天練習，是不是也會像她一樣呢~不要想啦!還是付諸於行動吧!!把大長腿練出來~

大長腿練出來

Step 1：前後腿下蹲

Step 2：跳起來~~這個動作妹子們一定不能偷懶哦

Step 3：單腿負重彎腰，注意腿部的動作

Step 4：負重彎腰~要觸碰到地哦

Step 5：下蹲，練習翹臀哦~

Step 6：甩掉小肚腩又能練大腿肌肉的好動作~

以上動作10-15個位一組~要每天練習哦!

只要身材好了，才能穿得上好看的衣服，身材不好，再好看的衣服給你也是浪費。妹子們，一起為了美麗努力把!