皮膚排毒的最好方法 4個方法輕鬆排毒養顏

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皮膚排毒的最好方法一：洗澡前後各一杯水

如何給肌膚排毒呢？排毒最好的方法是什麼呢？在每天洗澡前後各一杯開水是非常好的排毒養顏的方法。在洗澡前喝一杯白開水能夠加速肌膚的偏多，而在洗澡後喝一杯白開水能夠幫助肌膚有效補充水分，排出體內剩下的毒素。另外小編建議可以在洗澡後做一些簡單的有氧運動幫助促進肌膚血液迴圈和新陳代謝，這樣排毒效果會更佳哦。

皮膚排毒的最好方法二：睡前1粒維生素C

睡前1粒維生素C能夠很好的幫助肌膚排毒養顏。維生素C具有很好的抑制黑色素沉澱的功效，而且可以促進血管的微循環，幫助排除體內的毒素，所以小編建議可以在每天晚上睡前服用1粒維生素C來幫助肌膚有效排毒養顏。

皮膚排毒的最好方法三：每週一次蒸汽浴

每天要做好肌膚的清潔工作，毛孔堵塞的話很容易讓髒汙和毒素停留在體內無法排出，小編建議可以每週一次蒸氣浴幫助肌膚快速排毒，另外汗蒸和桑拿也是同樣的效果。

皮膚排毒的最好方法四：睡前按摩眼部排毒

其實適當的按摩手法也能夠幫助肌膚排毒，晚上在睡覺之前做一套簡單的眼部按摩操能夠很好的排毒。先從上眉開始，然後用雙手的指腹由內而外開始繞著眼周按摩，最後輕輕地按壓太陽穴，再用中指的指腹由內而外地按摩眼窩至下眼頭，這樣得動作重複3遍，每天晚上堅持能夠加速眼周血液迴圈，幫助眼部肌膚排毒。