非常瘦身 小編推薦兩款綠色瘦身食譜

非常瘦身 小編推薦兩款綠色瘦身食譜，現在是一個以瘦為美的時代，不僅平常MM在減肥，減肥也是很多明星煩惱的事情，如何才能擁有一個苗條的身材呢？現在很多的減肥方法會對身體很不好！食療是不錯的選擇呢！下面就讓小編給大家帶來綠色食譜瘦身吧！

白醋+壽司

愛美食是很多MM都很喜歡的事情，在女性中有百分之五十的女性都很喜歡美食，可是如何用MM們最愛的減肥呢?很多人都知道白醋又很好的美容作用，其實白醋也是很好的減肥產品，壽司是大家熟知的一種日本料理，要減肥的MM們要如何選擇壽司呢？要注意的事情很多偶！不能選擇飯粒多的壽司，這樣會讓人很難有飽腹感，選擇加油三文魚籽甜辣章魚的壽司是最不錯的選擇！同時這樣的壽司也是最容易有飽腹感的偶！每一餐首選選擇白醋泡一下壽司，然後在食用，這樣不僅壽司不僅不會變味，還會起到壽司的作用！一餐可以使3-5粒是不錯的選擇！

水煮菜+辣白菜拌漿

辣白菜是大家熟知的韓式料理，在很多韓劇中出現，在商場上有賣辣白菜漿料的偶！很多超市買的辣白菜的拌醬料其中漿料中添加了很多的芥末，芥末是減肥很好的食料偶！水煮菜一直都是很流行的減肥方法，但是水煮菜很容易讓人產生饑餓感，所以在之前也就是吃飯之前的一個小時之前選擇白開水然後多喝幾杯，這樣才能讓水煮菜有飽腹感偶！水煮菜要如何選擇菜品呢？首先要選擇富含纖維的菜色，其中小編推薦的最好的選擇是芹菜和白菜，芹菜吃了太多會很容易低血壓的偶！所以要混合著吃藕！最好選擇把菜切成很小一塊的，並且多蹶一下，這樣更能減肥偶！

下面就讓小編給大家推薦的兩種綠色瘦身食譜偶！