下巴長痘的原因以及下巴長痘痘怎麼調理

下巴長痘的原因是什麼？下巴長痘痘怎麼調理好的快？說到痘痘恐怕很多人都有過長痘的經歷，然而長痘容易祛痘去痘印就難了。為什麼會長痘痘呢？自製面膜小編本文將會為大家詳細介紹的。

討厭的痘痘總愛長在最容易讓人看到的地方，如臉上，鼻子上，下巴等地方。不同的原因導致長在不同的位置。那麼下巴長痘的原因是什麼？下巴長痘痘怎麼調理好的快？

首先，我們來看下巴長痘的原因

一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補充激素。

但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。

內分泌失調。要少吃冰冷的東西。每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
其次，我們再來看下巴長痘痘怎麼調理？

1.飲食方面：多喝水，有利於新陳代謝,少吃高脂肪性食物（如牛，羊肉類等）,飲食結構糙米蔬菜水果為主,多吃含維生素高的食物,不要吃味精雞精,因為這會造成鋅的排除增加，鋅的缺乏幾會導致這個病，如果你是男生建議你一定不要吸煙 ,喝酒。

2.生活習慣：有了痘痘別去擠，因為如果消毒不到位容易感染，會變的更嚴重，注意休息，不能熬夜，睡眠時間要充足，避免長時間的對著電腦，因為電腦輻射容易是皮膚吸附灰塵堵塞毛孔，從而誘發青春痘。

3.面部清潔：在有痘痘的時候，儘量避免化妝，特別是濃裝，每天肌膚清潔需要做到位元，也別太多，早中晚個一次就好了，最好用清爽的騙鹼性的洗面乳比較好點。

以上原則不僅僅是針對下巴上長痘痘，對臉上長痘痘也是有效。

下面我們在來介紹一些下巴長痘痘用食物怎麼調理的一些方法，

1.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋，如果你還有痘印的話也可以用茶葉水(熱的，PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。)塗在痘印處。

2.每天至少喝500ML水,當然果汁也是很不錯的選擇，順便介紹一款把，（雪梨芹菜汁：芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療）。 多吃蔬菜水果,如果有必要可以補充一些維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE,建議可以吃21金維它。

3：如果你還比較喜歡動手的話還可以做一款食療去痘：

具體做法將薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

制法： 將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。 特點： 甜香，熱糯，略有清香味。常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,而且用料也不複雜,拿來給大家分享

關於下巴長痘的原因以及下巴長痘痘怎麼調理就介紹到這裡了，如果你下巴痘痘不是很嚴重的話通過上面的一些調理方式很容易就好了，如果比較嚴重還是建議看看醫生，這樣通過醫生的藥物治療，在加上食物調理的話會好的很快的！