怎麼瘦小腿 瘦小腿的最快方法推薦

一、認清自己的腿型

身上明明很瘦，但是小腿上的兩坨肌肉真的不敢直視，只要一走起路來，更加明顯至極，於是不敢穿裙子和熱褲。而且讓整條腿都看起來非常的短，非常難看。

二、什麼樣的小腿漂亮

女性總認為瘦很美，其實有曲線的小腿絕對要比竹竿小腿更加漂亮，所以一定要走出這種誤區，而且每種小腿類型都不一樣，要根據不同的方法來制定瘦小腿措施。

三、肌肉型小腿怎麼瘦

小腿肚很粗壯，刮痧最有效，這種方法能有效加速下半身的基礎代謝，從大腿根部開始刮，按照這個方向一直刮下去，每個穴位刮50下左右。一個月後就有明顯的瘦腿效果。

四、關於水腫腿的幾個秘密

現代女性一般到了下午三、四點就會有水腫的現象，這個時候你可以稍微起來做點小運動，別怕丟臉，而且戒掉和飲料的習慣，夏天馬上到了，在自己想下半身披件薄點的小毯子，可以防止下半身受涼。