夏季豐胸小竅門 多吃這四種豐胸食物變美乳娘

木瓜

木瓜的豐胸效果眾所周知的，從古至今它都是女性朋友們豐胸佳品，而且青木瓜得豐胸效果更佳。

將木瓜和紅棗搭配在一起具有美容豐胸滋補催乳的作用，如果你屬於消化不良的人群的話，多吃木瓜還有調經益氣的效果哦！

核桃

核桃含豐富的維生素E和鋅，可以讓你的胸部更加有彈性哦，預防胸部下垂。它裡面富含亞麻酸、蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，把核桃作為零食吃的話，不僅可以補腦，而且還有美髮的作用哦！

黑豆，黃豆

豆類食品一直都是很好的豐胸食材呢，它們的為什麼有豐胸的作用呢？因為黃豆、黑豆和青豆富含豐富的蛋白質、卵磷脂，這些物質對豐胸十分有益。將它們搭配豬腳或者雞翅這類含豐富膠原蛋白的食材一起煮的話，豐胸效果會加倍哦！

芝麻

芝麻和花生裡面含有超級維生素E，如果你正處在青春發育期的話，可以多吃黑芝麻和花生，這樣可以促進卵巢的發育，促進乳腺增長，胸部自然而然就會變大。