美腿後天也可以打造 不同腿型常按三個穴位效果一流

水腫型

這些都是久坐辦公室的通病啦，因為雙腿處於很低的位置，因為重力的作用，讓你下肢靜脈的血液回流很困難，這樣你的血管內的壓力就會增加，水腫問題就慢慢產生了。

血瘀型

因為工作的需要，雙腿長時間的站立會導致我們腎臟排除水、鈉的功能減弱，所以這就是為什麼你站久了，小便次數和量都會減少，慢慢導致下肢水腫。我建議下班回回去多去泡泡腳，給腿部的穴位按按摩，這樣能使下半身的肌肉放鬆並且變得有彈性。

腫脹型

這種情況出現在那些愛運動的人，如果運動量慢慢減少了，下半身容易變得腫脹。所以，小編建議你每次運動後要多做拉筋運動，這樣能使你的肌肉線條更修長。

常按7個穴位

1、血海

這個穴位位於膝蓋往上約三指的凹陷處，你可以沒事的時候多按摩按摩，能消除大腿和小腿的水腫，雕塑腿部的線條哦！

2、委中

這個穴位位於膝蓋後方正中央的膝蓋處，長按此穴位能促進血液迴圈，改善腿部腫脹、美化腿部線條的作用。

3、承筋

這個穴位位於小腿肚最胖的位置，瘦腿效果很好，看電視的時候可以多按按，對於消除小胖腿有非常好的作用。