美腿後天也可以打造 不同腿型常按三個穴位效果一流

水腫型

這些都是久坐辦公室的通病啦， 因為雙腿處於很低的位置， 因為重力的作用， 讓你下肢靜脈的血液回流很困難， 這樣你的血管內的壓力就會增加，

血瘀型

因為工作的需要， 雙腿長時間的站立會導致我們腎臟排除水、鈉的功能減弱， 所以這就是為什麼你站久了， 小便次數和量都會減少， 慢慢導致下肢水腫。 我建議下班回回去多去泡泡腳， 給腿部的穴位按按摩，

腫脹型

這種情況出現在那些愛運動的人， 如果運動量慢慢減少了， 下半身容易變得腫脹。 所以， 小編建議你每次運動後要多做拉筋運動， 這樣能使你的肌肉線條更修長。

常按7個穴位

1、血海

這個穴位位於膝蓋往上約三指的凹陷處， 你可以沒事的時候多按摩按摩， 能消除大腿和小腿的水腫， 雕塑腿部的線條哦！

2、委中

這個穴位位於膝蓋後方正中央的膝蓋處， 長按此穴位能促進血液迴圈， 改善腿部腫脹、美化腿部線條的作用。

3、承筋

這個穴位位於小腿肚最胖的位置， 瘦腿效果很好， 看電視的時候可以多按按， 對於消除小胖腿有非常好的作用。