臉上長痘痘怎麼調理 常吃這4種水果排毒祛痘

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蘋果

蘋果是非常好的養顏水果，常吃蘋果不但可以幫助祛痘，還可以有效排毒，促進肌膚的新陳代謝。

吃法：每天堅持吃1-3個蘋果，每天堅持的話長期不但可以排毒祛痘，還能夠讓臉上的肌膚更加紅潤有光澤。

蘋果去痘印：將新鮮的蘋果洗淨後切片放入沸水中等蘋果變軟以後從水中取出，放涼以後應來敷臉20分鐘能夠去除痘印。

梨

梨是非常好的排毒祛痘水果，梨具有非常好的清熱解毒的效果，能夠幫助去火潤肺，如果右臉長痘痘比較頻繁的話說明肺部吸收的毒素焦點，壓力較大，梨是不錯的排毒祛痘水果。

吃法：平時可以經常吃梨，榨汁也可以，另外和冰糖一起熬煮來喝是非常好的方法哦。

檸檬

檸檬的維生素含量非常高，是很好的美白食物，但同時檸檬也具有非常好的排毒祛痘的效果，臉上長痘痘長斑的原因是因為毛孔堵塞嚴重色素沉澱造成的，而檸檬可以幫助疏通毛孔，防止色素沉澱。

吃法：既可以生吃也可以用檸檬來泡茶喝，小編建議可以將檸檬和蜂蜜一起來自製檸檬蜂蜜水，每天早上起床一杯。

柳丁

臉上毛孔堵塞嚴重髒汙滯留在體內無法排除很容易導致痘痘的滋生，尤其是電腦一族。平常多吃柳丁不但可以滋潤肌膚，還能夠深層潤膚，讓肌膚恢復紅潤白皙。

吃法：可以每天生吃柳丁也可以將柳丁榨汁來喝。