如何解決肌膚斑點問題 內調外養向斑點全面宣戰

一、防曬預防斑點

我們的肌膚會滋生斑點，有時候是因為沒有做好防曬工作，沒有做好全面的防曬工作特別容易滋生曬斑雀斑等問題哦。

因為長期遭受紫外線以及太陽光的侵襲，會讓肌膚裡的黑色素變得異常活躍，這樣就有可能會導致黑色素沉澱，最終滋生雀斑。另外如果沒有做好防曬工作還可能會使得肌膚曬傷進而滋生曬斑哦。所以建議大家無論何時，不管什麼季節，不管在室內還是室外都要做好防曬工作。

二、番茄汁淡斑

我相信大家都知道番茄裡面含有非常豐富的維生素C以及各種氨基酸成分，這些成分都有利於肌膚的保養哦，美白、抗氧化、滋潤等效果都不錯。

而番茄汁美膚有兩種用法，一是每天喝兩杯番茄汁，這樣可以起到內養的作用，為肌膚補充維生素C和保濕氨基酸。另一種方法就是用番茄汁來塗抹按摩肌膚，達到外調的作用。因為維生素C可以有效抑制黑色素沉澱，擊碎沉澱的黑色素，達到有效淡化斑點的作用哦。

三、食療淡斑

黑木耳紅棗女人湯

材料：30g黑木耳，20枚紅棗

首先將紅棗去核，然後把黑木耳清洗乾淨，之後將黑木耳和紅棗一起加入熬湯，先開大火將水燒開，之後再轉中火熬制，大約熬制一個小時即可。在口渴或者飯後飯前都可以飲用哦，放進冰箱冷藏後飲用效果更好。

黑木耳紅棗湯具有祛斑駐顏，排毒豐肌的作用，長期使用還具有抗衰老的效果哦。

四、金盞花葉面膜

將金盞花的葉子用來搗碎成泥狀，然後加入適量的蜂蜜以及一個雞蛋清，再加入一點點珍珠粉，攪拌均勻為糊狀後直接塗抹到清潔後的肌膚上，大約20分鐘後取下之後按摩肌膚即可，也可以直接用金盞花葉榨汁，然後直接用來塗抹按摩肌膚哦。

金盞花葉裡面豐富的藥用營養有利於滋潤肌膚，能起到美白嫩膚的作用，長期堅持金盞花葉面膜還具有淡化雀斑的作用哦。