連瘦子都不會碰的五大催肥食物

催胖原凶之一：巧克力餅乾

巧克力餅乾這種食物一吃就停不下來，而且一定會養成習慣。如果你每天吃6片，只需半年，你身上就會長出14斤的贅肉。想想都覺得可怕。巧克力餅乾的熱量高的嚇死人，一片就達到50大卡。而且最得不償失的是吃多了會讓人加速老化。

催胖原凶之二：罐裝果汁

一瓶飲料果汁喝完上個廁所就沒有了，可是你知道一罐500ml，熱量也有將近260大卡，每天不知不覺喝上2三瓶，一年就會讓你胖個20斤。而且大部分果汁是濃縮的，裡面的糖分那是相當的高。

催胖原凶之三：普通可樂

一瓶375ml的可樂熱量為168大卡，喝個一年立馬胖36斤。而且更鬱悶的是，它不讓你有飽腹感，會放你吃下更多的食物。這個實在太恐怖了！

催胖原凶之四：啤酒

啤酒裡面除了含有熱量之外，幾乎不含任何的營養。喝一罐就有147大卡，連續喝個三、四罐，你算算有多少熱量。所以它除了讓你發胖之外，對健康沒有任何幫助。

催胖原凶之五：巧克力棒

一條這麼瘦的巧克力棒，熱量竟然有280大卡，真可謂是零食殺手，相當於你吃了半分正餐。連續吃上十條，這熱量數字實在是太恐怖了。