晚睡也有好皮膚 習慣性熬夜MM的美肌寶典，美容護膚分享熬夜美容法

相信很多MM都會經常聽到說要早一點上床睡覺，因為睡覺是最好的美容產品啊。但是面對現實生活中的忙碌而快節奏的需求，要做到這一點談何容易啊。我相信現代年輕人沒有哪一個人的睡眠是可以這樣正常，因為忙碌的工作後我們都想好好的過個繁華的夜生活當做娛樂，或者看個電視接觸社會，這些使得我們無法執行這一點，但是，沒關係，謹記以下幾點，讓你即使晚睡也能擁有健康的肌膚。

首先我們要知道，為什麼晚睡會導致肌膚出現問題？那是因為不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，久而久之皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重，尤其是上完妝後的情況更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，更要小心脂漏性皮炎會找上你。因此最好的方法當然是儘量保證有充足的睡眠，如果實在沒辦法，那就好好學學下邊幾點咯。

1、晚睡，不晚洗

大部分專家都認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色哦。
美容護膚（

2、晚間高度保濕

相信很多MM都會發現，很多時候，即使沒有太過晚睡，但是第二天早上一醒來，皮膚還是乾燥的很，甚至嚴重對到脫皮哦。除了和空調有關係，其實晚上晚睡覺和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。