超簡易小臉按摩 下垂浮腫雙下巴通通走開，美容護膚分享日式臉部按摩技法

使人變美麗的美容按摩在日本和臺灣都越來越風行，只要願意花心思，堅持一下，效果絕對讓你震驚。只滿足於把護膚品塗到臉上就覺得“OK”了的思想要改變啦，想要美麗就要付出更多。今天小編要介紹的就是緊致臉部輪廓的按摩。

衰老最大的噩耗莫過於下垂，比皺紋還要可怕，眼角笑起來的細紋還不是最大的問題，但是只要臉部肌肉一下垂，整個人馬上就會感覺是“老了”，說起來很真是可怕呢。那麼跟著小編一起做緊致臉部輪廓的按摩吧，還可以有效修正雙下巴喔。

一、緊致臉部肌膚

呼吸要點：一邊慢慢地做深呼吸護膚一邊做按摩。

按摩臉部（3分鐘）：臉部肌肉受到刺激後，血液及淋巴迴圈都會變得通暢，是臉部感到清爽舒適。首先，用食指，中指和無名指輕輕地拍打整個臉部。接下來手掌從臉部內側向外側，促進整個臉部的淋巴迴圈。可以將臉部分為上下兩部分做按摩。

PS：張大口做3分鐘發音練習，重複以下發音“a、o、e、i、u”，鍛煉臉部肌肉。表情肌得到鍛煉後，臉部就會變得緊致。
美容護膚（

二、消除浮腫

呼吸要點：邊按壓穴位邊緩緩地呼氣，放鬆的時候吸氣。

按摩臉部（3~5分鐘）：如果攝取過多的水分，臉就會浮腫，這種穴位按摩是消除浮腫最適合的方法。首先，把拇指放在兩眉骨的內側，從內眼角向著外眼角，用拇指稍微用力按壓四個部分。接著分別用中指按壓以下的部位：沿著眼睛下方的骨骼凹陷處，從鼻翼兩側、顴骨到耳朵前方的四個部分；從嘴角到耳朵下方的四個部位。

PS：把熱毛巾用保鮮膜包好，再將其放入微波爐中加熱30秒。熱好的毛巾敷在臉上，促進血液迴圈。用手指隔著毛巾輕輕拍打眼周圍浮腫的地方，效果很不錯。