辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

一、保濕補水

辦公室一族有時候會感覺自己皮膚緊繃，下班回家後皮膚粗糙不飽滿，這就是缺水引起的。辦公室的空調房環境其實是非常乾燥的，所以在空調房內一定要重視保濕補水護理。

辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

二、防曬隔離

不要以為你在室內就不會被紫外線和太陽光照射到，紫外線存在於任何地方，而辦公室裡其實還具有與輻射，因此即便你不會進行室外活動，在辦公室裡也要做好防曬隔離護理哦。

辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

三、釋放壓力

OL們會面臨著來自工作、生活等多方面的壓力，這些壓力如果不能很好地釋放宣洩就會使得你心煩氣躁，長期壓抑著自己很容易導致提前衰老，讓皮膚老化氧化，甚至會影響皮膚水油平衡。

辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

四、補充膠原蛋白

辦公室一族的人很容易使得皮膚的營養不夠，因為在辦公室久坐不易吸收到營養，這樣很容易導致皮膚加速老化，所以我們建議辦公室一族可以為自己補充膠原蛋白，多吃一些富含膠原蛋白的食物，促進保持皮膚的緊致和彈性。