夏季護膚四個保濕補水小妙招推薦 水潤美肌Q彈迷人

夏季護膚四個保濕補水小妙招推薦

一、多喝水

俗話說吃啥補啥，我們喝水自然就可以為肌膚補水了哦。每天多喝水，可以保持皮膚底層始終具有新鮮水分流淌，達到由內而外的補水護理。

夏季護膚四個保濕補水小妙招推薦

二、多吃蔬菜水果

我們健康的肌膚離不開營養的補給，營養除了可以通過塗抹護膚品來補充還能食療護理哦。比如新鮮蔬菜水果是含有非常豐富的微量元素以及維生素群的哦，尤其是水分，超過75%。所以多吃蔬菜水果也有利於夏季保濕補水保養哦。

夏季護膚四個保濕補水小妙招推薦

三、夜間修復

肌膚在夜間會有自我修復功能開啟，不過都是在我們入睡後哦，我們經常說的黃金美容覺就是指肌膚自我修復功能最強，滲透力最好，吸收能力最強的時候，也就是晚上的十點到淩晨兩點之間。所以小編建議大家一定要擁有充足的睡眠來給予肌膚修復，以避免肌膚水分額外流失。

夏季護膚四個保濕補水小妙招推薦

四、面膜護理

市面上購買的面膜不可以每天使用，建議你一般一周使用3到4次補水保濕舒緩面膜來為肌膚密集補水保濕。其他時間你可以使用化妝棉來浸濕爽膚水濕敷肌膚，簡易的保濕面膜有利於幫助皮膚補水保濕哦。