不要節食 四種飲品讓你輕鬆喝出苗條

導語：你還在每天都忍受著饑餓的痛苦嗎？你還在為了減肥而不敢喝飲料嗎？下面介紹4種不用節食就能輕鬆減肥的健康飲品。

1.兩種可以“關掉”饑餓感的飲料

蔬菜水果汁和思慕雪

2.減肥酒類：

伏特加蘇打

3.運動前的高效減肥飲品：

綠茶有助減肥

4.運動後的減肥補充品：

脫脂巧克力牛奶