每天堅持四項小妙招 讓你的肌膚越來越好

一、每天一個番茄

番茄所含最豐富的成分的就是維生素C，維生素C是想要肌膚白皙必不可少的成分，所以堅持每天一個番茄，可以幫你很好的阻擊黑色素。

二、每天一杯優酪乳

我們的身體和肌膚都離不開鈣，但是女人其實是最容易缺鈣的群體，而補鈣最好的東西就是牛奶，其中以優酪乳居首。每天喝一杯優酪乳，補充鈣營養。

三、每天一杯綠茶

也許你會說喝茶是老人家的習慣，你錯了，綠茶對於女人的身體來說是清腸化脂的最好減肥藥，對於女人的肌膚來說是抗衰老抗氧化最好的保養品，因為它富含抗氧化效果非常好的茶多酚。

四、三天一張面膜

在冬季裡很多人會減少做面膜的次數，這樣是不行的哦。我們敷面膜應該堅持3天一張，這樣才能為保證及時的為肌膚密集補充營養。